La perdita della funzione erettile è il problema principale degli uomini che hanno spesso stress, nonché con uno stile di vita seduto. La pubblicità ci nutre di promettere che un Viagra tablet può aumentare la potenza, sì, ma è possibile ripristinare l'energia sessuale senza chimica e pillole? Sicuramente sì! Continueremo a parlarne.
Perché un uomo ottiene l'impotenza sessuale?
Perché alcuni uomini hanno anche una vita sessuale attiva nell'età adulta, mentre altri hanno problemi tra 30-35 anni?
Insieme, tutti i problemi di questo tipo sono divisi in due classificazioni:
- Fisiologico.
- Psicologicamente.
I problemi psicologici possono essere fattori diversi. Ad esempio, un uomo sperimenta una depressione costante, forse un problema in un partner.
In effetti, ci possono essere una serie di problemi associati alle caratteristiche individuali di una persona.
In questo caso, il supporto di una donna è importante, il che contribuirà sicuramente a un trattamento efficace.
Da un punto di vista fisiologico, può esserci anche una massa. Dalla circolazione sanguigna insufficiente ai problemi con il sistema del ciclo cardiaco.
Il problema più comune oggi è la mancanza di ormoni, in questa situazione un uomo ha un peso in eccesso, possibilmente depressione ed erezione.
In uno di questi casi, è meglio contattare uno specialista, altrimenti il problema può vestirsi.
Tuttavia, se non hai voglia di visitare un medico, devi rimuovere il problema da solo a casa.
Come posso ripristinare la potenza? Cambia il tuo stile di vita!
Sì, può sembrare che il cambiamento nel tuo stile di vita sia molto difficile e non vuoi, ma se vuoi mantenere il tuo matrimonio, dovrai rivedere il tuo stile di vita alla fine.
NUTRIZIONE
Naturalmente, riempi il tuo corpo di grassi dannosi, che poi influenzano la tua attività sessuale.
Controlla la tua dieta, devi ridurre la quantità di carboidrati semplici, aumentare i grassi e le proteine sani, cioè mangiare carne, pesce, cottage, uova, olio di pesce.
Uno stile di vita sano
Un lungo sonno, rifiuto di cattive abitudini, costante monitoraggio del tuo peso, camminare, correre - tutto ciò migliora sia la tua salute che la tua vita sessuale.
Esercizio
Questo è anche molto importante per la salute e la soluzione al problema sopra menzionato.
Gli uomini possono essere raccomandati di visitare la palestra perché non è così costoso oggi, non richiede molto tempo e ci sono molti vantaggi.
Ad esempio, gli squat ordinari migliorano la circolazione sanguigna nella zona pelvica; Per migliorare la potenza, ci sono una serie di esercizi che puoi fare in palestra o nel centro fitness.
È possibile usare pillole e altri farmaci?
Per tornare alla normale vita sessuale, devi fare sesso regolarmente. E com'è quando il livello di potenza è piccolo?
A tale scopo puoi usare pillole come Viagra e simili a te, ma il tuo uso costante è controindicato.
Come può essere ripristinata la potenza a casa?
Pillign Boards e nessuno ha cancellato la potenza. Come posso sollevarla rapidamente mentre sono a casa a casa?
Ci sono diverse opzioni:
- Bagno;
- Esercizi;
- Medicina popolare;
- Massaggio alla prostata.
Un bagno a contrasto e una doccia a contrasto sono un'eccellente "medicina" rilassante che, come dimostra dagli scienziati, influenza perfettamente l'efficacia.
Cambia l'acqua da caldo troppo freddo. Puoi fare un bagno con una foglia di alloro: questo ti aiuta a rafforzare la potenza.
Per inciso, è abbastanza consigliabile prendere in considerazione la casa da bagno - questo è un modo meraviglioso che può aumentare la potenza così tanto che non sono affatto richiesti altri metodi.
Molti vecchi marittimi hanno costantemente introdotto o quando andarono al porto successivo, andarono allo stabilimento balneare per ore e si sedettero nel bagno a vapore - questo li aiutò a mantenere la propria energia sessuale nelle condizioni di lunghi viaggi e l'assenza di vita sessuale.
Oggi gli uomini visitano il bagno molto raramente e invano, rimuove perfettamente tutte le tossine dal corpo, migliora la circolazione sanguigna, è andato nel bagno turco, è stato catturato e si è sentito benissimo.
Tuttavia, non dovresti essere coinvolto in una casa da bagno, poiché questo è un colpo per il cuore, è abbastanza due volte a settimana.
Esercizi.
Forse il modo più efficace per aumentare la potenza. Diamo un'occhiata agli esercizi più popolari per i quali non hai bisogno di una palestra, ma a casa.
- In posizione in posizione. Idealmente, hai bisogno di un tapis roulant, ma puoi farne a meno e non cambiare le gambe alternativamente in atto. 5 minuti sono un minimo per questo esercizio.
- Sull'area pelvica. Se vai a terra, aumenta alternativamente il bacino e non abbassa più il numero di ripetizioni.
- Farth Step. Vai a terra, una mano liscia poggia sul pavimento, metti le gambe e fai passi alternativi. Per gli utenti particolarmente avanzati, puoi fare fucili a piedi dai piedi.
Un tale esercizio aiuta anche ad aumentare bene la potenza.
Medicina tradizionale.
Fino ad allora, molti sono abbastanza scettici, ma invano. Ad esempio, l'uso di ginseng cadute ritorna al precedente livello di potenza entro 30 giorni.
La tintura deve essere presa alla velocità del numero di giorni, così tante gocce. In 1 giorno - una goccia, il decimo giorno - 10 gocce. La cosa principale è fare una pausa: non puoi più bere la tintura per più di un mese, è molto dannoso per il corpo.
MASSAGGIO.
Come sapete, i testicoli producono la misura dell'ormone maschile, il testosterone che dà a un uomo proprietà sessuali come la barba, i muscoli e la buona erezione.
Il normale massaggio per le uova è un mezzo al 100%di una debole libido.
Fai una doccia calda, quindi massaggiala con una mano e tira lo scroto con una mano e premi leggermente sui testicoli con movimenti circolari e progressivi.
Sentirai rapidamente il risultato e tra qualche settimana determinerete sicuramente il risultato del tuo lavoro.
C'è un modo per migliorare rapidamente la potenza?
Chi ovviamente vorrebbe trascorrere settimane, mesi e anni per tornare alla normale vita sessuale?
Molte persone vogliono aumentare la potenza in un momento record, ad esempio in un giorno o in pochi giorni.
Ad esempio, se hai un appuntamento oggi, ma non vuoi prendere pillole e correre con le farmacie, puoi provare una serie di ricette preziose.
Vera nutrizione.
Noci, panna acida, verde, frutti di mare (miglior pesce a inchiostro o rapana). Per dessert - miele (di nuovo con noci). Devi bere questo vero caffè macinato.
Particolarmente aiutato, cotto, uova. Tale dieta garantisce un effetto positivo.
- Le radici del calamo. Devi usare tre volte al giorno. 20-30 grammi di rizoma calamo, versare con acqua bollente, trascorrere la notte durante la notte e bere gradualmente 30 minuti prima dei pasti. Per un giorno hai solo bisogno di 1 tazza di dilatazione.
- Grattugia le radici di Calamus. Ad esempio, vengono versati 20 grammi di radici schiacciate con 200 millilitri di alcol o vodka. Prendi la tintura in un luogo buio per due settimane e scuoterla ogni 3-4 giorni. Quindi la tintura viene filtrata. Prendi tre volte al giorno per 25 giorni prima di mangiare tre volte al giorno e aggiungere 30 gocce di tintura di 100 - 150 millilitri cotti ma acqua fredda.
- Battono e doccia a contrasto. Idealmente, prendi una casa da bagno prima della data. Ciò migliora il flusso sanguigno e di conseguenza la potenza.
Come appare la radice del calamo.
Certo, è improbabile che sia possibile per molto tempo per restituire la potenza. A questo proposito hai bisogno di massaggi ed esercizi costanti.
Tuttavia, come dimostra la pratica, la potenza in molti uomini entra in uno stato attivo dopo diversi giorni di interventi simili, in modo che possano essere pienamente caratterizzati come un modo rapido per appendere la potenza.
Se questo non aiuta, dovrebbe essere:
- Consultare un medico responsabile;
- Inizia con esercizi e massaggio costante.
Risultato
Ora probabilmente sai cosa devi fare per aumentare rapidamente la potenza.
Naturalmente, è meglio consultare un medico ed eseguire un esame, ma è del tutto possibile risolvere il problema con metodi simili.
Conclusioni importanti:
- guidare uno stile di vita attivo;
- Immagina un partner mentalmente e mentalmente;
- Mangiare solo prodotti utili;
- Visita il bagno regolarmente o almeno fai una doccia a contrasto.
- La cosa più importante è la regolarità: esercizi regolari, massaggio, attività fisica, alimentazione.
Tutto ciò ti restituirà il tuo potere maschile e migliorerà sicuramente la tua salute e l'aspettativa di vita.