Con un deterioramento della salute maschile, i medici raccomandano di assumere complessi vitaminici. Aumentano le prestazioni maschili e saturano le cellule con i componenti necessari. Le vitamine per gli uomini per migliorare la potenza con un uso adeguato mostrano un'alta efficienza, ma devono selezionarle correttamente.
Le ragioni dell'indebolimento dell'efficacia
La potenza può essere indebolita sotto l'influenza dei seguenti motivi:
- Forte attività fisica;
- Uso di antidepressivi;
- Patologie endocrine che portano alla mancanza di un ormone maschile;
- Nevrosi, paura, paure;
- Malattie di sistemi nervosi e genitatori;
- disposizione ereditaria;
- Lavoro seduto;
- malattie neurologiche;
- Una dieta povera.
Oltre a questi motivi, la salute maschile della patologia cardiaca e dell'obesità si deteriora.
Quali vitamine e minerali influenzano l'efficacia di un uomo
Al fine di migliorare la funzione erettile, le seguenti vitamine dovrebbero entrare nel corpo maschile:
- E - Aiuta ad aumentare la circolazione sanguigna e a garantire il flusso sanguigno sull'organo genitale, ripristina la funzione delle ghiandole endocrine e migliora la spermatogenesi.
- C - Rende i vasi più elastici e migliorano il sangue che fluttua negli organi pelvici. L'acido ascorbico aumenta la quantità di testosterone e impedisce lo sviluppo della prostatite, rafforza l'immunità.
- D - Aiuta a produrre ormoni sessuali e rafforzare l'attrazione sessuale.
- B - La mancanza di questo elemento riduce l'attività sessuale e peggiora la potenza.
- A - rafforza l'immunità e normalizza il funzionamento del sistema riproduttivo.
Oltre alle vitamine, gli elementi di traccia rafforzano il potere maschile. Il più grande vantaggio è causato da potassio, magnesio e zinco, per cui la mancanza di concentrazione di testosterone e il desiderio sessuale deteriora l'efficacia. Selen è necessario perché migliora la qualità dello sperma e aumenta la funzione riproduttiva. Questo elemento di traccia è spesso prescritto nel trattamento dell'infertilità.
Se devi iniziare il ricevimento
Gli uomini che hanno 20-40 anni hanno bisogno di vitamine A, B ed E. Questa combinazione elimina le tensioni nervose e hanno anche un effetto positivo sulla salute maschile. A 40-50 anni, le vitamine A, C e E ne trarranno beneficio. Aumentano le forze protettive e rafforzano le pareti vascolari.
Gli uomini di età superiore ai 50 anni hanno bisogno di vitamina D. Ciò riduce la probabilità di patologie del muscolo cardiaco e incidente cerebrovascolare.
Le vitamine dovrebbero essere prese in inverno e all'inizio della primavera se spesso si sviluppa una carenza di vitamina.
Inoltre, l'accoglienza inizia in questi casi:
- Difficoltà nel raggiungere un'erezione;
- Peggioramento dell'attrazione sessuale;
- La conclusione del rapporto sessuale attraverso l'eiaculazione prematura.
Controindicazioni ed effetti collaterali
Le vitamine sono controindicate nei seguenti casi:
- Insufficienza cardiaca;
- il rischio di sviluppare il tromboembolia;
- Infarto miocardico;
- reazioni allergiche;
- Malattie del parenchima formato;
- Ipertensione;
- Ulcera gastrica e duodeno;
- Tono eccessivo del sistema nervoso.
Gli effetti collaterali possono essere osservati sullo sfondo dell'uso di droghe:
- Diarrea;
- Mal di testa;
- Irritabilità;
- sudorazione eccessiva;
- Aumentare la temperatura corporea;
- Sonnolenza;
- Allergia;
- Violazione della sintesi del glicogeno;
- Inibizione della funzione pancreatica;
- Vertigini;
- Sensazione di calore;
- Reding della pelle del viso.
Vitamine nel cibo per aumentare la potenza
I prodotti ricchi di vitamine e oligoelementi aiutano ad aumentare il potere maschile.
Fonti di componenti utili:
- Zinco - fagioli al vapore, spinaci, zucca, carne di pollo;
- Vitamine B - verdure verdi, grano saraceno, banane, dati, piselli;
- Vitamina C - latte, lamponi, frutti di agrumi, mele, ribes neri, pomodori;
- Vitamina D - uova, sgombro, fegato, passera, funghi;
- Vitamina E - spinaci, carote, patate, cetrioli;
- Selena - noci brasiliane, funghi, grano saraceno, cocco, aglio;
- Vitamina A - anguria, melone, cipolle verdi, ciliegie, uva.
I piatti devono essere cotti a vapore, cotti o cotti al vapore, in questo modo è possibile salvare componenti utili nei prodotti. Noci, frutta e verdura vengono consumate in materie prime.
Interazione tra vitamine e altri farmaci
Se prendi vitamine e altri farmaci allo stesso tempo, dovresti sapere come interagire tra loro:
- I lassativi peggiorano l'assorbimento di vitamine simpatiche che migliorano la potenza;
- La vitamina B1 non beneficia se è presa insieme a ferro e rame.
- Le vitamine del gruppo B sono meglio assorbite quando vengono consumate con calcio.
- I sonniferi e le sonniferi sopprimono l'efficacia delle vitamine del gruppo B;
- Non puoi prendere la vitamina B2 con rame o zinco contemporaneamente.
Dopo aver usato il complesso di vitamina, non è possibile assumere un farmaco perché questo peggiora l'assorbimento dei prodotti medicinali. Si consiglia di attendere 3-4 ore e solo poi prendere un altro farmaco.
Raccomandazioni
I medici raccomandano di assumere complessi vitaminici al fine di migliorare l'efficacia in conformità con le istruzioni che indicano la dose richiesta, gli effetti collaterali e le controindicazioni. Quando la dose viene superata, vari organi e sistemi del corpo possono soffrire significativamente. Molti componenti hanno un impatto negativo sul sistema endocrino, in modo che tu debba assumere tutti i farmaci dopo aver consultato un medico.